10.13

★温野菜・・・人参＆大根＆かぼちゃ＆キャベツ
★アンチョビソース
★鮭のバター焼き
★納豆
★玉ねぎとワカメの味噌汁
★ご飯

10.12

★ハンバーグ
★にんじん
★マッシュポテト
★サラダスパゲティ
★ネギとワカメの味噌汁
★ご飯

10.11

★米茄子とトマトのチーズグラタン

★真たらのホイル焼き（しめじ＆玉ねぎ＆味噌＆バター）
★しじみの味噌汁
★ご飯

10.10

★茄子とイカとピーマンのトマト煮
★さんまのオリーブオイル焼き

★かぼちゃのスープ
★大根おろし
★ご飯

10.9

お休み

10.8

★茄子とねぎのバジルパスタ
★じゃがいもとピーマンのコンソメスープ
★冷やしトマト
★柿

10.7

★にんじんときゅうりのシーチキンサラダ
★納豆＆ねぎ

★カキフライ
★じゃがいもとワカメの味噌汁
★ご飯

10.6

★親子丼
★しめじとほうれん草の味噌汁

★きゅうりとトマトのサラダ
★柿

10.5

★茄子と挽肉の炒め物
★納豆
★きゅうりの酢の物
★大根の味噌汁
★ご飯

10.4

おやつ


★ベイクドチーズケーキ


★れんこんと人参のきんぴら

★ほうれん草としめじのバター炒め
★鮪の刺身
★豆腐＆トマト
★しじみの味噌汁
★新米