爆裂筋肉

数ヶ月前からやっと始めた肩トレ、、

トレーニング歴は3.4年になるが腕しかやっておらず

肩トレの重要差に気がついた

肩幅や体がでかく見えるしなにより肩トレが楽しい

お　わ　り