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かわってGO!
運動やら食事制限でダイエットして変わるブログ。たまーに趣味とかも。
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今日の
スポーツメニューを考え中。
ロードバイクでノンビリ走るか、マラソン20kmコースですぱっと終わらせるか。
どっちも1000kcalくらいの消費なので迷うなー
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