こんにちは
津田智有です。
朝、起きたら、びっくり
昨日、床に入ったのが21時
今朝起きたら、6時でした。
久しぶりに９時間も横になっていた。
いつもは、朝5時前に目が覚めちゃうのに
こんなに寝たのは久しぶり。
睡眠サポートアプリも、何年かぶりに１００％
いや〜スッキリ起きた朝は、調子がいいですね。
さて
スッキリ起きるって
人生の質を上げる気がします。
考え方もポジティブだし
やる気に満ちている
頭の中もスッキリしていて
新しいことを考えたいと思える
何より体が軽い
実は、昨日、何年かぶりに
浅草演芸ホールに行って
落語を聞いて疲れるほど笑ってきたんです。
だから、
ぐっすり寝られたのかも知れません。
もしかしたら、
あなたがなかなか思い通りの人生が送れないのは
浅草演芸ホールに行っていないからかも
ではなくて、
睡眠時間や睡眠の質が悪いのかも知れません。
やっぱり、生で見る落語や演芸は
いいですよね＾＾
今の生活を続けていって本当に理想の人生を歩めますか？
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