お久しぶりです。
肌断食は、やめました。汗
タイトルの通り、肌荒れほぼ治りました。
（多少ニキビは出来ますが、そこまで気になりません。）
最高の気分です。
肌を綺麗にするために行ったことを書きます。
①皮膚科でニキビ治療をした。
②ピルを飲んだ。
③クレンジングに力を入れた。
④アゼライン酸配合美容液を使った。
✴補足をします。
②については、30分ほどクレンジングで肌をくるくるマッサージしました。
毛穴から角栓がボロボロで出来ます笑
ちなみに、クレンジングはバームタイプのものです。
肌荒れで困っている方の力になれば幸いです。
↓肌荒れから4ヶ月後の写真になります。
