ダイエット中こそ、朝食に限らず、ちゃんと食べるようにしています(^^)
久しぶりに玄米フレーク買ってみました。
脂肪分ゼロのヨーグルトも。
あと、ナチュラルハウスで買ってきた、冷凍ストロベリーとブルーベリー。
ヨーグルトにフルーツをたくさん入れたい派なので
お家にフルーツがない時にサッと使えるように買ってきました。
本当はヨーグルト用にとドライフルーツも買ってきたのですが
あまりにも美味しくて、気付いたら昨日食べきっちゃってました。笑
また、買ってこなくちゃ(´▽`)
今はトレーニング後なので、バナナを半分だけ食べてます！