今記録見返したら約3週間もどか食いから抜け出せずにいたんだ、、、
そしてこの間に5kgも増えたんだ、、、笑
減るのは遅いけど増えるのは早い
食べた時の感動や美味しい食材へのが減る
全生活がダメになる
私の場合歯磨きしなくなり、シャワー浴びなくなり、洗濯しなくなる
経験済みでわかってるはずだけど同じことを繰り返したくなる
もう食べなくいていいと思ってるから食べなきゃいいのに、どうにでもなれという気持ちになりとにかく詰め込むようにひたすら食べる
味わったりなどない
常に食べてるから空腹感がわからなくなって空腹感が心地よく感じなくなる
日本帰国まで約40日ちょっと
せめて4-5kgは痩せて家族に会おう