骨盤ベルトも立ったり座ったりするとズレるから、最近はしたりしなかったりで。
そしたら座骨神経痛のような痛みが( ；∀；)
映画観て長時間イスに座ってた痛みって感じ。
ソファーに座るときや立ち上がる時にかなり痛くなってきたから、接骨院に行ってみた。
本当は産後専用の骨盤矯正に行くといいんだけどね……もう自宅に帰るから、帰ってから行くかな。
接骨院は肩や背中もマッサージしてもらってるから気持ちいい♪
でも腰は……微妙w
骨盤ベルトを毎日キツく巻いたら、良くなってきたし。
やっぱかなり出産で開いたからだろうね。
体重は妊娠で＋17キロ……。
産後2ヶ月でマイナス12キロ……。
あと5キロ～……。
今月は減ったり増えたりで変わりなし。
さー、来週末はバレンタインだ‼︎
何作ろうかな☆