久しびさに

ﾈｲﾙの色変えてみたｰ



夏なので緑？青ｯぽく(●>ω<●)+･ﾟ






爽やかｻﾝ

全然....

痩せない



太ももと二の腕の贅肉め!!


ﾀﾞﾝﾍﾞﾙやってるｹﾄﾞ



逆に筋肉つくらしぃし…



寝る前に腹筋ゃらｽｸﾜｯﾄゃらしてるｹﾄﾞさ-



この前から縄跳びも始めてみたら…



ふくらはぎがちょ-筋肉痛


踵上げて歩けないし



ど-しよ(･◇･)

最近....

ﾏﾂｹﾞがﾋﾞｭｰﾗｰやって



ぁがらなぃ




ﾋﾞｭｰﾗｰ温めてもすぐぁがらなぃ




つけﾏﾂｹﾞゎ



たまにしかつけなぃｹﾄﾞ



つけるとかぶれるんだょね



はぁ-