☆★☆★おめでと〜う ★☆★☆

らいき～



HAPPYBATHDAY

これは友達の子供のらいきが9才になったので手書きでバースデーカードを書きましたぁ～



今日は少し遅れちゃったけど、らいきの誕生日のお祝いで大好きなルーチェでランチをしました～



プレゼントは迷彩のリュック

プレゼント気に入ってくれたみたいで良かったよ


らいきは照れ屋でまつ毛がめちゃくちゃ長くて、すでにイケメン



らいきママは凄く素敵なママしてるの


会うたび尊敬するよ


私もいつかママになったらこんな素敵なママになりたいな


ここルーチェのミルフィーユ…


めちゃくちゃ


めちゃくちゃ


めちゃくちゃ美味しいの～～

今までミルフィーユってあまり食べなかったけど
ここのミルフィーユは一口で天国に行ける

しあわせ

楽しい時間〜♪( ´▽｀)♪

風強いし、寒い～よ

着る物が困る季節だ

今日は表参道のクレヨンハウスでランチタ～イム

ここは14時までに入ればバイキングになっていて、かなり身体に優しいメニューがあるの


玄米もめちゃくちゃ美味しいの～


ここでのんびり友達と4時間くらいしゃべってたな～



しかも、iPhoneのアプリでた～くさんゲームしてはしゃいでました～



ここの三階には本がた～くさん置いてあって、ヨガの本もマニアックな物が置いてあったよ～


何度も食事は来てるのに三階までお店が繋がってるなんて知らなかった


またゆっくり来たいな


友達に手づくり特製ジンジャエールのレシピを教えてもらったので材料を集めて作るのが楽しみ～


おしゃべりたくさんしていっぱい笑ったので少し顔痩せたかしら～

注射なんて怖くないさ〜ヽ(；▽；)ノ

き～～～ん


品川レッスン終わり帰り途中


今日は凄く寒いのでスタジオ内も寒かった～

汗をかく分最後のシャーバで冷えちゃうので靴下やブランケットなど用意出来たら是非お願いします


今日レッスン前に少しヨガをしていると身体が敏感になってくるよとお話しをしました～


今たくさん情報がありすぎて何を信じていいのか難しく感じるけど、
結局は周りがいくらいいよと進めてくるものも、実際自分が試してみて合わないと感じたらはぶいていく。


ヨガを実践しているとその判断力がついてくると私も凄く実感してます



だから興味を持ったら一度試してみる



それが大事だね

うぷぷ
こればあちゃんがインフルエンザの注射する前

ドキドキ



頑張れ～ってこっちも力はいっちゃって…


でも無事終わりました


頑張った～ばあちゃん


これで今年の冬に向けて準備万端

これはこの前お母さんのお墓参りに行った時、(左)うちのばあちゃんと(右)お母さんのおばあちゃんとのツーショット

97歳と90歳凄いよね


本当凄いよ～


2人の強すぎるエネルギーを頂きました