決戦の日まで、あと一ヶ月と10日。
気合いを入れ直す為に、具体的な目標を立ててみた。
体重⇒-8kg
太もも⇒-5cm
顔⇒二重顎撃退！輪郭くっきり！！
他にも改善点は山ほどあるけど、時間がないので、今回は部分痩せメインで頑張る！！
一番の問題は、太もも。
20年近く蓄積されて、年輪の様になってる。
ネットでセルライト除去方法を色々漁ったら、とにかくマッサージ！！と。
2日前からネットを参考に、セルライトローラーでマッサージ開始☆
脂肪が凝り固まりすぎて、痛いのにアザができない…
でも、柔らかくなってる気がする。
顔はリンパマッサージ+顔のコロコロローラーで肉移動。
リンパマッサージは一ヶ月ちょっと続けるけど、だんだん顎が出てきた。
代謝も良くなったみたいで、寝てなくても化粧のノリが良い♡
化粧崩れも軽減されてる♡♡
とりあえず、今月中に体重3kgは落としときたいな。
毎日はきっとムリだけど…
ちょこちょこ途中結果のせます☆