いつまで続くの？

先日姫を出産したわけですが、
股(会陰)が裂けたので
痛みが長引いてる気がします。。。



股(会陰)の痛みですが
ドーナツクッションを使わなくても
良くなったのが大体産後２週間くらい。


縫ったところの
つっぱってる感じもなくなりました。
まだ元通りというわけにはいきませんが。


３週間で違和感が残ってる感じです。
触るとまだ膨れ上がってるように感じます。



後陣痛の痛みは
大体２週間くらいで
おさまりました。
初日が一番痛かった。。。



母乳をあげ始めた時
子宮がきゅーっと痛くなるのを
感じました。
徐々に減ります。



悪露は産後３週間で
ほとんど出なくなりましたが
たまに、どばっと出てるので
まだナプキンがはずせません。



おっぱいが張るようになると
水流を弱くしたシャワーでも
痛いです。
これは産後３週間でだいぶマシになりました。



授乳も最初は
全然うまくいかなかったけど
こちらも産後３週間で
軌道にのってきました。


赤ちゃんが大きくなって
吸う力が強くなり
母乳の出も良くなったみたいです。



産前も出産も産後も
その時は激痛！と思ってたのに
もうすでにその痛みを
忘れかけています。



女性は
出産の痛みを忘れるっていうけど
本当なんだなと。
不思議です。



iPhoneからの投稿

出産で本当に役立ったもの

これから出産をする人のために
私が本当に役立ったもの
必要だったものメモ



１、うちわ
２、氷水のタオル
３、ペットボトル飲む用ストロー
４、ポカリ、OS1、ダカラ
５、ウィダーインゼリー
６、テニスボール2個
７、お産パット、ナプキン
８、陣痛時計アプリ
９、産褥ショーツ以外のパンツ
１０、旦那（笑）



私の場合は陣痛中
出血がひどかったので
パンツとナプキンが
足りなくなりました。


おしるしが何度かきて、
最初は
軽い出血に粘っこいゼリー状のが
ついてるくらいでしたが
最終的には
夜用ナプキン(お産パットL)
でも足りないくらい、、、
ベッドに血の海ができました。
聞いてないよ状態でした。



結果、出産後、
お産パッドとパンツが
足りなくなりました。。。



汚い話ですが、友人は
陣痛とともに下痢に襲われ
お産パッドとパンツが
足りなくなったそうです。



陣痛中はとにかく暑いので
涼しい風
冷たい手
冷たいタオル
冷たい飲み物
が有難かったです。


うちは一応保冷バッグに
保冷剤を入れて
飲み物やゼリーを持って行きましたが
洗面器と氷水を病院が
用意してくれたので
最終的にはそれでタオルや飲み物を
冷やしていたそうです。
旦那が。



テニスボールは
私が陣痛中に握りしめる用と
腰を押してもらう用。



病院によって
用意してくれる物が
さまざまだと思いますが、
私が役立ったものは
こんな感じでした♪♪♪



あとは、
本当に参考になった本！


具体的に
出産のイメージがつかめた
漫画エッセイです。


面白おかしく書いてある部分も
多いんですが
出産の時の心境とか
私は出産に対するイメージが
膨らみました！



妊娠したら読んでほしい一冊！

「トリペとー妊婦はじめました」

って本です

オススメ！

安産？難産？私の出産記録 その9

つづきです。


出産後
カンガルーケアで
赤ちゃんと30分ほど
触れ合ったと思います。



一応乳首を吸わせてみようと
したものの
力なく上手に吸えない感じでした。



分娩室でカンガルーケアをしている間
旦那様は私の横にいましたが
看護師さんや助産師さんは
分娩室に一人もおらず
旦那と産まれたばかりの赤ちゃんと
穏やかなゆっくりした時間を
過ごしました。
(赤ちゃんの心拍に異常がないかわかる
装置はついてました)




陣痛中は暑いので
気になりませんでしたが
カンガルーケア中、
私は寒かったです。。。



あと、旦那様が
なでなでしてくれたのが
とても気持ちよかったです。




出産後どうやら2時間経過したらしく
カンガルーケア終了。
私の血圧やら体温やら測って
問題ないってことで
歩いて入院してる病室に戻ることに。



しかも病室に戻る途中に
強制的にトイレに寄ると
言われました。



出なくてもいいから座れと。



なんでやねん、と思いながら
トイレにむかう。



トイレはすぐそこなのに
めっちゃ遠く感じました。




思うように身体が動かないとは
このこと。




思ったより出血が多かったので
まっすぐ歩けないレベルで貧血。
ふらっふら。




また、お腹の違和感もあり
膣も痛くて全身ボロボロ。。。




手すりにつかまり
旦那に支えられ
やっとトイレに行き
用をたす。



出ない気分でも
トイレに座ると
ちょろちょろ出る不思議。



もちろん縫ったところが痛いです。
ついでにお腹も痛いです。
しかも感染すると悪いから
トイレ後は必ずウォシュレットと
言われてました。
感染したくないけど
縫った傷跡にウォシュレットも
相当勇気がいります。



一人トイレで格闘しながら
外で待つ旦那と助産師さんのもとへ。
出たか聞かれ、
ちょっと出たと応えると
次からは
一人でトイレに行けそうですねと。



けっこう痛いし
歩くの困難なんですけど、
みんなそんなもんなんですね、、、
と思いました。



入院してる病室は
四人部屋でしたが一人でした。
今日はゆっくり寝てくださいと言い、
助産師さんは去り
旦那と病室で二人に。
近しい人に出産報告メールなどしました。



その後、お夕飯を食べ
19時になると
赤ちゃんがお部屋に運ばれてきて
1時間だけ旦那と赤ちゃんと3人で
過ごす家族団欒の時間。



20時に面会時間が終わり
旦那はおうちへ帰って行きました。



赤ちゃんも
今日は新生児室にお泊りで
病室で一人になりました。



休めと言われても
変な興奮で寝れない。。。



熱もあるようですが
出産後熱が出るのはよくあるそうで
特に気にもしてもらえず。



なにより、
麻酔が切れたせいなのか
下半身の痛みが増してきました。


ついでに
後陣痛なる
子宮の収縮が痛い。


そして悪露と呼ばれる
出血が止まらない。


さらに
頭痛がする。



ということで出産当日、
ほとんど寝ることができず。



後陣痛の痛みは
人それぞれらしいですが
私は初日かなり痛かったです。
前駆陣痛と変わらない痛みでした。



出産後、痛みからすぐ解放されると
思ってた私は甘かった。。。



なにはともあれ
無事出産を終え
母子ともに健康で
本当に良かったです。



よく出産で旦那様は役にたたない
とか言いますが、
私は陣痛に耐えてる間
ずっと一緒に呼吸法してくれたり
飲み物を口に運んでくれたり
腰を押してくれたり
それだけでとても有難かったし
感謝。



痛いのは確かに
女性だけかもしれませんが
がんばれって、言いながら
旦那様は確実に
私を支えてくれました。



立会い出産をもともとしたくないと
言っていた旦那様。
私がしてほしいと言って
立会いすることになりましたが
実際してみて、
「立会いをして良かった」
と言ってくれました。
その一言が嬉しかったです。




翌日からは病院で育児が始まります。
旦那と力を合わせて
楽しみながら頑張りたいと思います。

安産？難産？私の出産記録 その8

2014年7月1日



おぎゃーーー
おぎゃーーー
おぎゃーーー



と人一倍大きな声で
泣き叫ぶ我が子の声を聞きながら
分娩台で横のままの私。



気持ち的には終わった～～
という感じ。


目が悪すぎて
生まれてきた瞬間の我が子の
へその緒でつながってる姿が
見れなかった。



へその緒を切られた感覚もないので
(私的には)あっという間に
赤ちゃんは
別室に連れて行かれ
体重などを測り
旦那様は初抱っこなどを
していたそうです。




一方、産んだ私は、、、




本当に女の子が産まれたのか
(検診では女の子と言われていた)


体重がどのくらいだったのか


などを考えながら
後産をしていた。





そのままの姿勢でされるがままの私。




あらー、でっかい胎盤！
と言われたのは覚えてます。
胎盤が出てきたようです。




そして裂けたところ抜いますね～
とのことで、縫合。



あ、やっぱり裂けたんだ、
と思いました。



産まれてくる瞬間、
股が裂けた感覚がありました。
もしかして産む前に
何も言わずに切ってくれてたかな～
なんて思ったけど
そんなわけはなく
あれは裂けた感覚だったのかと。
間違いであってほしかった。。。



陣痛の痛みが辛くて
もう裂けてもいいや！！！って
気持ちで産んだけど、
本当に裂けてたんだぁと
思いました。



なんで切ってもらえなかったんだろう、
と考えながら膣を縫合される私。




しかも先生、研修医っぽい人に
教えながらやってます。




ちくちくちくちくちく




いいいいいいいたい




痛みには我慢強い方だと自負する私も
思わず、
「先生、痛いです」
と2回ほど言いました。




麻酔が足りないかな？
と麻酔の注射を足してくれましたが
注射の感覚はあるので
我慢できる痛みだけど麻酔も
それなりに痛かったです。



割と時間がかかるので
先生に
「すごい裂けたんですか？」
と聞くと、
「そんなひどい裂け方じゃないよ、
肛門の方に裂けてて、
裂け方の程度としては普通だよ」
とのこと。




とりあえず用をたす時痛そうです。



さて、
胎盤も出して
縫合作業も終わりましたが
出産後2時間は
そのままの体制で安静に、
ってことで
分娩台でそのまま横たわる私。




その間に生まれてきたのは
女の子だったのか？だけ
誰かに聞きました。
予定通り女の子でした♪




しばらくすると、
カンガルーケアをしますとのことで
赤ちゃんが私の胸元に運ばれてきました。
旦那も戻ってきましたw




とりあえずメガネ持ってきて！と
旦那に言って
メガネを装着。




やっとよく見えました！
出産後１時間くらいでしょうか。。。



あったかい赤ちゃんが
自分の胸元に置かれた時に
本当に生まれて来たんだなぁと実感がわいてきました。



そして旦那に
何gだったの？ときくと
自分もわからないから聞いてくると
聞きに行ってくれました。




3017gだって！
と言って戻ってきました。



(しかし実は違ったらしく
出生届や母子手帳を見ると
3018gだった)



9日も遅れた割に
案外普通の大きさでした。



もしかして予定日に生まれてたら
2500gくらいで
小さかったかもしれません。



だから遅れて生まれてきたのかな？
と思いました。



もう名前はかなり前から決めてたので
お腹の中にいる間にも
何度も呼んだ名前で
直接呼んであげました。



なんだか不思議な気分でした。



つづく

安産？難産？私の出産記録 その７

つづきです。



いつまで続くの～と思っていた陣痛も
いよいよラスト。


72時間、3日間続いた前駆陣痛と
約15時間の本陣痛に耐え
分娩室に到着。


もうこの時は、
陣痛の間隔が2分程度で
1分休んで1分陣痛、
もちろん激痛という感じです。



呼吸法がもはや叫び声に
なっていたんですが、
一応呼吸法をやろうとはしてたので
ひぃ、ひぃ、ふぅ"ぅ"～！！
と叫ぶ感じで分娩台へ。



出血しすぎてふらふらでした。



早く、いきみたくていきみたくて
仕方なかったです。



分娩室へ行くと、
なぜかわらわらいろんな人が集まって
先生、助産師さん、看護師さん、研修医っぽい人、学生など
10人近くの人に囲まれてお産開始。



多いなと思ったけど
つっこんでる余裕はありません。



立ち会った旦那曰く、
人が多すぎて自分がどこに立てばいいか
困ったそうです。



分娩台に座っても
うぃぃぃんと、上に上がるまでに
襲ってくる陣痛の波。
悶えます。



もう、いきんでいいですか？！
とこっちが言いたくなる。



一生懸命だったのでうろ覚えですが、
まずは、
分娩台に上がってすぐ破水しました。
破水させたのかもしれません。



生あたたかい人肌の液体が
どばーーーっと出てきました。
あれが羊水なんですね。
その時は、
なんかあったかいの出てきた！としか
思わなかったです。



そして、
出産中におしっこが漏れるの防止？
管を入れまーすと言って
管を入れて尿を出されました。
もうされるがままです。
悶えます。



※もしかして管と破水の順番逆かも。
うろ憶えw



いよいよ呼吸法ではなく、
いきみを開始してと
GOが出ました。



私的には待ってました！
状態です。
いきむのは3回で決めるつもりでした。



何回も読んだ出産エッセイ漫画によれば、いきむのを休んだ時に頭がひっこむから、短時間で決めるべきだと。
そこでは2回のいきみで決める！
とか書いてありました。



そのエッセイ通り
忠実にいきむと決めてた私は、



陣痛がくるタイミングに合わせて
腹筋するみたいな感じで
上半身を持ち上げ
レバーを思いっきりにぎり
目をこじ開けて
固いう⚫️こを出すように
一気に腹に力を込める！！




そんなことを頭で考えながら
ちゃんと実践！！




ぐぐぐぐぐっ




腹に力を込めるも
一回目は、声が
「んんんんんんんんん」
と漏れてました。




助産師さんが声を出すと
力が逃げるから声を出さないでと
言いました。
これが意外と難しい。




2回目のトライ。
次は声を出さなかったと思います。




もう髪の毛見えてるよ！
とのこと。




3回目のトライ。
陣痛がきてる間に力を込めるも失敗。
陣痛がきてない時は、
きちんと休憩してと言われました。



右側に旦那がいましたが
旦那の顔を見ると
冷静さを少し取り戻します。



4回目のトライ。
3回で決められなかったと思いながら
渾身の力を込めて腹に力を込める。
今までと手応えがちがいました。
もうちょっと！



5回目のトライ。
ぐぐぐぐぐぐっ
陣痛が終わったタイミングで力を
こめるのをやめて休んでと
さっき言われましたが、
やめませんでした！



すると、




めりめりめりめり




一気に出ました～～～！！




陣痛の痛みの波が終わるかな？
力こめるのやめた方がいいかな？
でも、いったれ！と思ってたところで
頭が出てきたらしく
一気ににゅるんと身体も出てきた感じでした！


確か赤ちゃんは産まれてすぐ泣くはず！
と思った時に



赤ちゃんは
大声で泣き出しました。



旦那にメガネくださいと言うと、
立会いする人用のロッカーの中に
入れちゃったからここにはない！
とのこと。




まさに、
がーーーーーーーんって
感じでした。




私は大変目が悪いので、
産まれたての我が子が
見えませんでした。
残念。



つづく



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