上野由華です。
自己紹介はこちらから❗️
プレゼント中
自分では分かりにくい自分らしさを4タイプに分けたタイプ診断
自分らしさ診断＋30分ミニセッション
こんにちは、
あなたの魅力と才能を引き出すコンサルタント
上野由華です。
土日は今思うとお疲れ気味で、
気分的に落ちてました
家事を終わらせてから
午前中はベットで寝てたんですが、
何もしないでゴロゴロするって
私的にはすんごく罪悪感を感じちゃうことでした。
１階で子どもたちが騒いでる声がするー
洗濯物は旦那が取り込んでる音がするー
私、寝てていいのかーー体調不良でもないのにーーーって。
SNSで読んだ方もいらっしゃるかもしれませんが、
その時こんな投稿をしたんです。
「家事をナーンにもしないで笑ってるお母さんと
家事してくれるけど不機嫌なお母さんってどっちが良いと思いますか？
あなたが子どもだったら？
あなたが夫だったら？」
そしたらものすんごいたくさんコメントもらいました。
本当に色々な意見があって
それが意外でした。
私的な理想は「笑ってるお母さん」一択だったんです。
でも家事をしないわけにはいかないから
家事をしてる現実があって。
疲れてる時はそれで不機嫌になって。
でも、コメントの中には
「お母さんが笑ってても汚い部屋は嫌！不機嫌でも家事してほしい」
という方も一定数いてびっくりしました。
え？お母さん笑ってなくていいの？って。
衝撃！！
そうか、私、「母は笑ってないと悪影響」と思ってたから
笑わないお母さんの自分を許してなかった！
笑えない自分が辛かったんだって思った。
いつの間にか笑顔じゃないとだめ教になってたんだ。
そりゃあ、笑顔を絶やさない方がいいけど
できない時もある。
それでいいじゃないかって思ったの。
自分の中にある価値観って
「これがいいよね」と思ってるからあるわけだけど、
「それしかダメ！」って思った途端辛くなる。
「これがいいよね」と思ってるから
そこを目指してやってるわけだけど、
できない自分を見つけちゃうと辛くなる。
だから
これがいいから、
これを目指してるけど
できない時もあるよね、くらいがちょうどいいかもしれないですね。
まだまだ深い気づきがあったんですが、
続きはまた明日。
おやつ
今日もお読み頂き、ありがとうございます。
上野由華
上野由華の情報はメルマガを中心に発信しています
私がこれまで学んできた「ゆるく幸せになる」「自分らしく生きる」コツを毎日配信中。→ゆるくはできない私がドタバタ幸せになるリアルを配信中
登録してくれた方に自分では分かりにくい自分らしさを4タイプに分けたタイプ診断
自分らしさ診断＋30分ミニセッションをプレゼントします
メアドだけで登録可能で解除も1秒。
私のコンサルやお楽しみ企画はメルマガ中心に募集してます
上野由華公式メルマガはこちらから↓
