風邪?
昨日は…超寒かったな〜
だから…もしかしたら?風邪引いたかも?
ちょっと違和感?程度だけど…
まだ 引いてるか?定かじゃないが…
アタシの…風邪の始まりは…鼻の奥?の違和感から…
今の段階では…違和感ある?っぽい…って…感じ
頑張って…違和感で終わるようにします。
昨日 仕事終わりにに 買い物に行きました。
夕飯も食べました。
買い物は…靴下と 他 良い服があれば欲しかったのですが…服は 無かった。
残念…
また 来週末…に 買いに…行こうかな。
その買い物の場所が…駅から 歩いて…20分…?位だったかな…
寒くてね…
インナーが薄かったから…
失敗したな〜
寒いから行かなきゃ良かった(笑)
強風で…真冬並み?の寒さだったな〜
昨日は…ってか…週末は…チートDAYです。
平日頑張ってるから 週末は…食べる。
ストレス無きプチダイエット。
後2週間位…頑張ります。
(だけど…ぶっちゃけ…開き直ってるアタシがいる。実は…前職の時は…周りに同僚がいる場所で行われていたから…イヤで…ちょっとは軽くしたいって…思ってダイエットも その時だけ(笑)頑張ってたんだけど…今は…周りに同僚がいない場所だし…会社の人も…顔も名前も知らないから…どう思われても平気なんだよね〜 ありのままのアタシで良いかな〜って…思ってる)
中年太り…だけど…
アタシは食欲があるだけ元気な証拠って…思ってる。食べられない方が…不健康だと思う。だけど…病院って…絶対痩せろって…言うじゃない?
人それぞれで…痩せてる人がいて 太ってる人がいて…それで良いと思う。
太ってると病気になりやすい…だから痩せろって…言うけど…痩せてる人に不健康だから太れなんて言わないでしょ?
言ったら ハラスメントになるよね?
太りたくても太れない…って…それを 強要された…ってね〜
太ってる場合も…痩せろって言葉は…ハラスメントになるって…思って欲しい(笑)
細けりゃ良いのか?
皆…ガリガリだったら良いのか?
食べられる幸せって…良いよね〜
だから…開き直ってるアタシがいるのよ〜🥳🫰
だけど…頑張ってみます。
腹がね〜(笑)
エライ事になってるから…
どーにかします~
寒暖差。
早寝早起き…
毎日毎日
早寝早起きです。
ずーっと寝っぱなしは 無いですが…
夜中に起きて スマホ触ったり ゲームしたり(笑)
中途半端な時間だと
二度寝出来ず
そのまま…起きていて…ってパターンが殆どなんです。
早寝だけど…一旦起きるから…睡眠時間としては 5時間〜6時間…眠れたら良い方…って感じです。
昼間は 寝ないタイプなんですが…最近は…メッチャ睡魔が襲ってきます。
季節?
年齢?
(笑)
どちらも…かも知れませんね。
今現在も…目が覚めてしまっています…
二度寝?
今日も出来ず かな?
だけど…寝ていてばっかりだと 自分の時間が無くて…ダメっすね。
自分時間も大事。
眠気よりも…大事かも。
こんな ひととき が 好きだったりします。
夜中の1人Time と 呼んでいます。
寝る努力は…しますが…二度寝出来るかな〜