皆さんは内臓冷えてないですか？
この間某女性雑誌を読んでいたら怖くなりました(＞＜)夏こそ一番冷えに気をつけないといけない季節だそうです。
夏じゃなくこれからくる冬でしょう…と思っていたら、冬に流行るインフルエンザや、ガン、腎臓病、心筋梗塞などの重大な疾患まで、夏の間の内臓の冷えが引き起こすという。夏場は暑いので冷えたものを好んでたべます。だからそれが蓄積され内臓の冷えに、なるのです。自分は冷えとは無縁と、思っている人でも、内臓は冷えていることが多いです。自覚症状がなく、いつのまにかに、冷え負傷として、長年蓄積されていき、肥満や病気の原因になるのが内臓の冷えの怖いとこです。
体温が1度下がるごとに免疫力が３０%低下し、ビールジョッキ一杯で一気に代謝が４０%低下する。なかなか怖い事実ですね(＞＜)
これからの季節少し、朝晩は涼しくなってきました。食事まだまだ冷たいもの取られている方は少しずつ温かいものに切り替えて体内の体温を一度でもあげましょう！冬を越すために✨