なますて～
先日、夫と一緒に初めてアーユルヴェーダのセラピーを受けてきました！
お世話になったのはkairali ayurvedic centre gurgaon
なんと、日本の南青山、成城、横浜にも店舗を構えているそう。
とりあえず有名っぽいし、グルガオンにも店舗あるし、ということで当日の朝に電話、夕方16時に予約がとれました。
せっかくなのでアーユルヴェーダっぽいことがしたいと思い、60分のシロダーラというコースを選択。シロダーラは、温かい油をおでこに垂れ流すセラピーとのこと。脳のマッサージとも言われているらしく、公式HPには「The stress buster」との文字。一人4500ルピーぐらいだった気がします（うろ覚えスミマセン
）
※シロダーラ施術イメージ
受付後、座っててねと言われ待っているとお水とお茶を出してくれました↓
お茶にはおがくずのような見た目のスパイスだか乾燥ハーブらしきものが浮いていました。
少し抵抗を感じながらも、ぜひトライしてほしいと店員に促され一口…
ベースはハーブティーっぽいのですが、生姜系の辛味がかなり強く、浮いていたスパイス？ハーブ？片が口の中に残り、苦手な味でした
お水で口をすすいでいると、mamを先に案内するよ～と担当のセラピストの方が呼びに来てくれました。
施術用の服を受け取り、貴重品は小さな鍵付きロッカーへしまいます。
渡された服は、オイルをたっぷり吸っているせいか結構油臭かったです。
いざ施術開始。
服を着替えて部屋に入るとまずヘッドマッサージから開始。オイルたっぷりの手で頭皮をマッサージしてくれました。普通に気持ちいい
髪をおさげに結われ、木のベッドに仰向けに寝かされると、今度は腕や足にもオイルを塗りたくられ軽くマッサージされました。これも普通に気持ちよかったです
ただ、オイルがごま油っぽい臭いなのも相まってまるで食材になった気分でした。
いよいよシロダーラ。
仰向けになった顔の上にはオイルを入れる大きい容器がぶら下がっています。
眉毛のちょい上あたりにひも状に丸めたタオルが置かれ（おそらく油が目に入らないようにする土手的な役割）、目の上にはあたたかいおしぼりが置かれました。
オイルをおでこに垂れ流されている感覚というのはなかなか言葉で表現しにくいのですが、なにかあたたかいものがゆっくりおでこを撫でているような感覚でした。撫でていると言っても指で触れられているほどはっきりした感覚はなく、水に打たれたような重さも感じないので本当になんとも言えない感じ。
すごくリラックスできたかと言われれば微妙でした
というのも、部屋の中で従業員がずっと喋っているんですよね（笑）日本だったら絶対に静かにしてくれるしヒーリングミュージックをかけてくれるのに…
インドではお喋りがBGMでした。
そんなこんなでシロダーラは終了、最後にスチームバスに案内されました。
一人用の箱状サウナのようなところに腰かけて木の扉を閉めると首だけ箱の外に出る形になります。
蒸気が噴出すると一気に熱くなり、もう無理！と思うと蒸気が止まりクールダウン。大体10分の間に蒸気の噴出と停止を４回くらい繰り返します。ちょうどいい感じのサイクルがとても気持ちよかったです。
人より汗をかきづらい体質なのですが、普通のサウナに10分入るよりも明らかにたくさん汗をかいたような気がして、個人的にはスチームサウナはお気に入りでした
全ての施術が終わるとタオルが渡され、シャワーに案内されました。
私的にこのシャワーがちょっと渋めでした。
まず、タオルが油臭かったです。油を落としたいのにタオルがすでに油っぽいってどうなの？
そして、シャワールームに用意されたボディソープやシャンプーの洗浄力が心許なすぎました。いくらなんでもアーユルヴェーダすぎて（？）油が落ちません。ボディーソープにいたってはピーナッツの香りがするきな粉にハーブが混入している粉があるのみでした。もっとがっつり洗浄力のあるケミカルなソープを置いてくれ…
※ちなみにきな粉風ボディーソープやマッサージオイルはもちろん店頭販売しており、結構がっつり販促を受けました。高かったのできっとものは良いんだろうと思います。
…ということで体にうっすら油を纏って退店。帰宅後即シャワーを浴びました。
ごま油まみれになって、スチームで蒸されて、気分は注文の多い料理店
な、シロダーラ初体験でした。
服が油臭いのはしょうがないけど、帰りはすっきりさっぱり帰りたかったな～とおもってしまうのは野暮？もしかして私、アーユルヴェーダ向いてないのかな
個人的にスチームサウナはよかったので、今度は日本人がやっているお店でアーユルヴェーダを試してみようかなと思います。
ではまた