最近どうも調子が良くない私…
頭痛と顔面痛がひどい
これは多分 無意識に奥歯をグッと食いしばってる時間が極端に長いからなんです
分かってるんですけど…
気がついたら意識的に口周りの力を抜くようにしてるんですけど
気を抜いたら食いしばってます…
全身なにかしら強ばっていて
首から肩、背中もバキバキに凝ってる感じです
寝る前に痙攣がでたりもして
彼をびっくりさせてしまいました
主治医に相談しても
色々調べてみても
原因は、とどのつまりストレスで。
私のストレスって…
なーにー
思い当たる節がありません
そんな不調続きの私を
彼が全身もみほぐしに連れてってくれました
60分コース
膝から下～足裏 を30分
首肩重点的に上半身を30分
足裏は、ちょっと触られただけでゴリゴリの老廃物が溜まりまくってるのが自分でもわかりました
治療ではないので、限られた時間のリラクゼーションですが
だいぶヒットポイントが回復した気分です
そして今日は
いつも通り土曜日もお仕事な彼
お留守番担当のちゃなと私
今日のちゃなは甘えんぼさんモードです
私にべったりスリスリ
ちょっと重くなってきて降ろしても
のそのそと戻ってきて
でもあんまり撫ですぎると
ガブガブしてきます
力加減を考えずに調子に乗ってきてちょっと怒ると
( ﾟдﾟ)ﾊｯ! ってなります 笑
そしてまたスリスリ
やっぱり重くなって
ちょっとどいてもらっても
絶妙な距離感で横にいます
可愛いヤツです
これが充分すぎるリラクゼーションのはずなんですけどね〜