【第2日目】ダイエット中継

起床一番の体重測定。

60.8

昨日より0.6キロ減ってる
昔は夕食抜きだけで簡単に1キロは減ってたのに、痩せづらくなったな。

体は確実に年を取ってる。

毎日0.5ずつ減れば、とりあえず来週末の目的まで55キロ台は夢じゃない

そう簡単にはいかないだろうけど

今日は岩盤浴行って、大量の汗をかこう。

【第1日目】ダイエット中継

おなかは減ったまま。本当は"何か"が食べたいけどガマン！

今日は、ランチを普通に食べてしまったので、ちょっと失敗。


【今日のまとめ】

朝食：　豆乳
昼食：　タコライス
夕食：　無し
間食：　無し

運動：　半身浴（60分）
ツイスト
腹筋50回


明日は早く起きて、ウォギングをしたい。
あーーーー、とにかく痩せたい。

この気持ちが萎えないことを願って、寝るか。
大好きなお酒も今日はガマン。
飲んだら動け！でいくしかない。

ずらずらブログ書くことで気分を紛らわすなり。