長雨‥♪

毎日雨‥。


秋の長雨 ! ?




こんな日は



ティータイムが


長～くなります♪。



お菓子の食べ過ぎ注意報が‥



出されそうです。




とりあえずお菓子は止めて、ラズベリーリーフティーでも頂きますか ! ?
おばあちゃん(母)、娘(姪)、わっちの女性三世代で。



またね♪

眠れない時は‥♪

眠る前に好きな音楽を聴いて♪

布団の中で、ゆっくり落ち着いた気分になって行くのがいいです。

眠れない時も‥こうするとだいたいいつも眠りに付けていつの間にか朝になてる♪。

最近よく聴くおやすみはこれ↑。

映画のサントラ♪。

今夜も聴こーーーっと! !o(^-^)o



またね♪

揺れるココロ‥

ここ数年

地震が起こる前に‥心身がゆらゆらする自分。

最初の頃は症状にビックリしたり怖がったり。

今は漢方?でやわらいでゆっくり生きてます。

外国では精神的な症状として、地震予知があると認められてるみたい。

凄いですね‥。

でも漢方医の先生は理解して下さってて、最近ではココロが楽になて来たです。

有りがたい。

それにしてもここ数日‥地底が動いてる感じ ! ?

揺れるなら‥震度が小さいといいな。

さてココロ強くしっかりと平安を保って過ごしたいですが‥。



またね♪p(^-^)q