
心が

最近
"迷想"してたかも ! ?
なので‥
"瞑想
"はじめました♪。('∇')何か気分が落ち着く氣がした。
な~んて"NHKのお寺の知恵拝借"という番組で"名僧"のお話を伺ったからですが
‥。とは言っても結局自己流かも ! ?w
ま、いいや♪。
でも友人に聞いたら、今世界中で流行ってるらしいですの‥"マインドフルネス"。
西洋風?もいいかも。
息子や娘とも一緒にやってみお♪o(^-^)o
心身がスッキリするらしいし
。

体はお風呂に入ったり、家や庭を掃除したり、近所は自治会て掃除、お寺にも清掃日があるんだから‥大事な"心"もちゃ~んと整理したりきれいにして、大切に大切にしてあげないとね

。またね♪


を一緒に観てましたら急に
! !
読書の秋‥漫画!
。w
。

おそ松さんほしい~
」
。