このあいだ、クライアントさんから
「やらなきゃいけないことが
あるのに、何も考えたくない時
どうしてますか？」
という相談を受けました☺️
私も、仕事で悩んだ時に
「進まなきゃ！やらなきゃ」
と頭では分かっているのに、
心がついてこなくて
どんどんメンタルが落ちたことがあるから
気持ちは痛いほどよくわかる😭
でも、実は
ある考え方を知っているだけで
しんどい期間はスルッと抜け出せる💓
なので、今回は
やらないといけないことに追われて
しんどい時期を一瞬で乗り越えるコツ
について話していきます☘️
まず、大事なことから伝えると
考えたくないときは、
考えない方がうまくいく
ということ✨
なぜかというと、
「休みたいのに無理に頑張る」
「考えたくないのに無理に考える」
これを続けると、体の体力よりも
心の体力が
先に尽きてしまうから💦
特に転職活動みたいに、
自分の価値観や未来を問われる場面って、
想像以上にエネルギーを使う😱
だからこそ、
ただ投げ出すのでも
ただ我慢するのでもない
自分を壊さない方法を
選ぶことが
大事なんよね✨
たとえば、私の場合
やらないといけないことがあるのに
やりたくないって時は…、
✅期限を決めて頑張って
その後、休む
✅リスケして
いまは休む
このどちらかを選ぶことが多いんよね💐
実際、昔の私も
「やりたいことをしたい✨」
と思って転職活動をしていたんですが
いざ何件も見学に行ったり
面接日程が決まると…
「自分の本当にやりたいことって
なんだろう？」
「この方向でいいんかな？」
って不安になって
夜も眠れなかったし、プチ鬱状態に…😥
そして、
「もう何もしたくない💦
もっと自分の将来のこと
考える時間が欲しい」
ってどんどん追い込まれたんです…😱
でも、当時の私は
「行かなきゃ申し訳ない💦」
と、無理やり決まってた
見学に行ったりしたんだけど、
余計に気持ちが落ちたし、
なんなら見学させてもらったのに
全然、質問もできなかったし
興味なさそうな
反応しか返せず…、
めちゃくちゃ失礼な
態度だったんよね😭
だから、期間を決めて
一回、就活をお休みすることに🖐️
そうしたら、あるとき
「森ちゃん、
新しい職場探してたよね？
条件ピッタリやと思うんやけど
見学に来てみない？」
ってお誘いが😳
この話は嫌な気が全くしなかったから
すぐに見学日程を決めて行くことに✨
そして、
「ここいいいなぁ☺️」と思ってたら、
まさかの社長から
「いいなと思ったら来てよ✨
今日の見学で
面接は免除でいいから👍」
とのお言葉をいただいて…💐
それからすぐに、希望出して
転職先が決まりました👏
この時、
「え、こんなに
トントン拍子でいく？」
って思わず心の声が漏れたよね🤣
だから、やっぱり
この経験から伝えたいのは、
やることに追われてしんどい時こそ
考えたくないときは、
考えない方がうまくいく
ということ✨
もし今、あなたも
「やらなきゃ…でも考えたくない…」
って状態なら、
•あとどれくらいやってみる？
•それとも、休みたい？
って自分に質問してみましょう✨
これがハッキリするだけで
心がグッと軽くなりますよ👍
心を軽くして
本当に自分にぴったりの未来を
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