今回は
「違和感はどんなに小さくても
放置するのは危険やで💦」
って話をするね🎵
日々、生活してたら
”モヤってすること”や”なんか違うなー”って
感覚的に思うことは多いよねー😅
例えば、仕事の方向性や恋人との価値観、
スーパーでの買い物とか、日用品を買う時とかもね…
どんなに小さい違和感でも放置してたら
急に体調不良になったり、
仕事や人間関係がうまくいかなくなるから
要注意💦
・何で違和感を放置しちゃダメなのか
・違和感を見落とさない方法
をまとめてみたよ🎵
自分を大切にする時の必須項目です‼︎
⬛︎⬜︎⬛︎⬜︎⬛︎⬜︎⬛︎⬜︎⬛︎⬜︎⬛︎⬜︎
例えば
就職した時は、仕事内容も
働き方も人間関係も納得して満足してたのに
数年経ったら
「なんか初めの時と違うなー」って
思っちゃう。
これもそうで、数年経つと自分も成長するし
周りの環境も変わる。
だから、
全く同じ感覚なことってないんよね💦
良くも悪くも
変化してるってこと！
ここで考えて欲しいのが
”今のままでいい？”
”このままで心地いい生活ができる？”
ってこと😁
もちろん、違和感があっても
「これを克服して、成長するんや！」って
納得できてるなら
OK🙌
でもね…
もし、違和感が出てきた時に
このまま進んでも、
その先に行きたい理想がないって感じるなら、違う選択肢を選ぶ
タイミングかもしれへんで✨
一番ダメなのは
違和感があっても
放置すること‼︎
エネルギー使うから
考えたくない気持ちもわかる…
でもね？
ここで違和感に適切に
対処できるかで
人生が
大きく変わるからね🎵
⭐️違和感を放置するとダメな理由
・自分の理想には辿り着かない
・今の自分を否定することになる
・ストレス過多になりやすい
ずーっと「違和感」を感じながら
過ごすことになって
多大なストレスを受け続けるってこと😭
だから、放置は厳禁なのです😭❌
でもさー
今まで、違和感あっても我慢してきたから
違和感がわかりません😭って
声が聞こえてきそう…
（私も数年前までは
おんなじこと思ってたので😂…笑）
じゃあ、
違和感にを見落とさないためには
どうしたらいいの？
⭐️違和感を見落とさない方法は
”ん？あれ？なんかモヤっとする”
”前となんか違うぞ…？”
これに注目すること！
「何でそう思ちゃうの？」とか
「こんなこと思っちゃダメなのに」
とか、
思考は一旦ストップです✋‼︎
＼直感です／
まずはこの直感力を
取り戻そう💪
🔹チャレンジワーク🔹
Q：最近、「我慢したことは何？」を
書き出してみよう🎵
私は、カフェで高いからって理由だけで
本当に飲みたいものを我慢してしもた😣💦
好きなの飲めばよかった😭←
書き出すことで、
今の違和感を知ることができるよ✨
もっと他の場面の違和感と
向き合いたい時は
『今のあなた振り返りシート』が便利🙌
質問に答えるだけで
自分の考えや価値観が分かるよ🎵
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