筋肉痛季節はいつの間にか秋にということで、久々にランニング再開!まあ、足馴らしにと思い、6キロ走りました~そして今日、脚が筋肉痛にどんだけ脚の筋力落ちてるんだよ…来月から大会参加予定だし、練習頑張らねば