病み病みブログです。薬が一つ増えました。
今までは頓服の抗不安薬と入眠薬だったところに初めての抗うつ剤薬。
うちの双子は育てやすい方だと思います。それでもイヤイヤ期はきつい。
何より1時間かかる通勤が1番きついです。
仕事に行けば、頭を働かせるので体も動くし病んでる暇なんてない。
でも帰り道
今から迎えに行って（園の外で遊んでる子たちに合流せずすんなり園を出たい、家の前で遊ぶとか言い出すしすんなり家に入ってほしい）、
お風呂入れて（帰ってすぐ入ってほしい）、
ご飯食べて、（気分で食べムラがすごい）
おもちゃタイム入れて、
寝かしつけて（娘は早く寝たいのに息子がなかなか寝なくて結局2人とも覚醒して寝るのに時間がかかる）を考えたらめちゃくちゃ疲れます。
夫が夜勤多めのため、ワンオペ。
でも週1は実家の晩御飯もらってるし、大雨の日は送迎してくれてる。
なのに疲れ切って双子の甘えも受け入れきれず、スマホに逃避したり、おかずも1品になったり、何もかも中途半端。
マイナス思考になると星になった愛犬に会いたくなってどん底まで落ちる。
調子いいときもあるんです。
双子が1回も泣かず私もルーティン通りにできて、、みたいな。
でも1度崩れたら立て直すのに時間がかかる
モチベーション上げるためにまつ毛パーマ行ったり、ネイル再開したり、、
でも今日気持ち悪すぎて仕事いけませんでした。こんなにあからさまにメンタル不調でいけないと余計に自信をなくす
恥ずかしい
何してんだか