にまったく参加してませんが、痩せました。。。


ちゃんと食べてますよ。


ラーメンとか。
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やっぱり筋トレですね。


ムキムキとかじゃなく健康的な肉体を目指して頑張らないと。


ま、蕎麦食ったり、ジム行ったりしなくてもナイススタイルおチャムさんは流石ですな。




では
byeチャム
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