引越しして以来色々な事が有りました笑
とにかく最初の3ヶ月は徹底的な掃除と整理整頓に集中
その後は習慣になりました
その後、仕事が上手く行って無い時期が有り
初めての経験で自律神経がかなり乱れておりました
正直今は何とか乗り越えれましたし
そうゆう時って1番大事な人や考え方などにも出会えるんですね
初心忘るるべからずですね
そして今はダイエットを少し再開し始めました
さっき確認して来ましたが今年の夏は今より約3キロ程太っておりまして
まだ定着して無い体重では有りますが
とにかく3キロ落とす事の大変さ…。
後10キロ落とさないとなので3キロ痩せたぐらいで気が付くのは自分だけなんですが
長期でやってみます
ブログを始めてから私の中ではまた新たな色々な勉強の出会いが有り
今凄く感じている事は
行動に移す事の大事さですね
自分の願いや望みを持つとゆうのはとても素敵な事ですよね
しかし、行動しないと何も変わらないわ
ご自愛は大事にしてます
そこは変わらないですよ
だって私が私を大事にしないと私が思う大事をくれる人は居ないからね
自分を大事にしたら人も大事に出来る余裕の空間が出来て来て自分ばかりじゃ無くなるんですね
空間の必要性です
例えばまずはやはり自分を大切にする事を習慣付けてしまうのは大事かと思ってます
そして気持ちの余裕が出来たらそこに新たな物が組み込めますよね
暇で結構なんですよ
空間無く何かにずっと没頭して居たら
前に有るチャンスに気が付かずチャンスを掴みに行く事が出来ませんもんね
焦らず急がす小さい事からコツコツと笑
習慣のチリツモがやがて確実に大きな身をつけますよ
後は自分が騙されて無いかな？と常に問うのも
良いかと思います
案外ちょろくやられてる可能性が高いから笑
例えば私で言えばダイエットサプリとか？
私そうゆうのは飲んで無いんですけどね
人は楽をしたい生き物ですよね
食べながらサプリ飲んで10キロ痩せたら私は既にガリガリやとおもいます
食べ過ぎたら太るんです
（食べ無さ過ぎても駄目みたいだけどね）
勘違いを起こさない様に書いておきますが
食べ無いダイエットとかしたら駄目ですよ
今やそんなダイエット流行って無いよ
体に栄養が入らないとリバウンドとゆう名の恐ろしい食欲がやって来ますからね
お肌ボロボロ爪は弱々髪の毛はバサバサ
精神状態は最悪…などなど良い事無いですよ
体ってめっちゃ賢いですからね
健康美ボディーが私の目標です
サプリに頼りたくなる様に魔法の様な呪文の様な夢の様な事ってあるのかな？
あって欲しいな？じゃ無いかな？
あって欲しいよねでも多分ほぼ無いんじゃ無いかな？
でも多分ほぼ無いんじゃ無いかな？そんな感じで1番冷静に考えるって事も大事だよってお話しでした
私は凄い運動はまだまだ出来てません
毎日の自転車🚲漕ぐ時間は凄く意識して何処に今効いてる？何処にきかせたいんや？
とめっちゃ意識します
後は雑巾掛けに集中したり
エレベーターを使わずに階段を降りてみたり
日常の中で出来る小さな習慣を作っている最中です
あー暇じゃ無くて空間が作れた❗️も意識してみて下さいね
そして空間が出来たら自分の周りや周りの人を見回して見てね
何か新しい発見が有るかも
ではまた