お久しぶりです
こんな感じで長い距離を走ったり歩いたりすることに慣れていきたいです
タイトルの通りなのですが、どうにもこうにもドタバタが続いており（金曜も東京出張でした）、走れてません
また、色々なお別れの季節でもあり、名残を惜しむ会の開催も多く…
言い訳ですね
さて、明日はいよいよエントリーした淀川寛平マラソン10kmの部
楽しみです
今日はそのウォームアップも兼ねて（
）、1時間半ちかく、12.7kmを走ったり歩いたりしてみました
）、1時間半ちかく、12.7kmを走ったり歩いたりしてみました
こんな感じで長い距離を走ったり歩いたりすることに慣れていきたいです