ガンバレ将太

お客様でプロボクサーの方がいます

試合が10月9日（土）にあり、応援に行ってきます




写真右上の選手です。

なんとメインイベント


今年の5月末からピラティスを始めて4ヶ月、

かなり体の使い方が良くなりました。

今だから言えますが、4ヶ月前はうちに通って頂いている

運動したことがないというママたちよりも

バランス能力がよくなかったです。

もちろんこれは昔の大ケガの影響ですが。


このアンバランスについてしまっていた筋肉や

体の使い方が地道なピラティスレッスンを通して

良くなってきました。

地味できついエクササイズでしたが、

いつも100％の集中力でレッスンに臨んでいましたので

本当にすごい速さで成長されました。

9日の試合ではぜひ勝利してもらいたいです。




ファイティングポーズを取りながら笑顔です。

題目が「男達の喧嘩祭り」なのに、、


超怖いです。。

※太郎先生にも似てる！

ん？

名前が「ガンバレ将太」！？

他の選手は全員普通の名前の中、一人だけ応援が

入っています。

この名前の秘密は明日聞いてみよう




青山　託児付きピラティス&エステ　オプティミスタ

ある日の矢野さん

テラスに一人ピンク色の人物が・・・


あ、矢野さんだ！
ランチ中でした


何食べてるんだろう・・・


カレーでした

ここのカレーは絶品です。
「ムンバイエクスプレス」さん（駅から歩いてきて歩道橋のすぐ下のお店）

お気に入りはバターチキンカレーです。
これしか食べたことがないですが、これだけで満足です

レッスン前は臭いの問題で食べられないので、数ヶ月に1回の楽しみにしています



青山　託児付きピラティス&エステサロン　オプティミスタ

リハビリにピラティスおすすめです。

本日いらっしゃったお客様から、

「先日こちらで体験した妹が、ピラティスやって良かった、

って言ってましたよ！」

と嬉しいご報告を頂きました。


その方は20年前に交通事故で左半身を怪我してしまい、

ずっと片側をかばったまま生活してきて、かなり体の左右の

バランスが崩れてしまっていました。


姿勢もかなり体が傾いていて、

筋肉のつき方もケガをしていない右側はしっかりついていましたが、

ケガをした左側は細く、実際の動きも左は力を入れづらい感じでした。


レッスンでは、左側の筋肉を再び使えるようになるためのエクササイズを

行ない、力の入れ方のコツを学んで頂きました。

するとレッスンが終わる頃には左足に力が入るようになり、バランス良く

立てるようになりました。


「今まで、ケガした方は安静にしてなるべく使わないようにしないと

いけないと思ってました。あんなに動かしていいものだったのですね。」

というお言葉を聞いて、

ああ、まだまだ医学の正しい知識が一般の方々に伝わっていないと

感じました。


ケガをした直後はもちろん安静が第一ですが、痛みが引いてきたら

少しずつ動かしていくことが元通りに治すための近道です。

これは四十肩や腰痛等も同じです。


生物は命が脅かされるようなひどい痛みや、小さな痛みでも連続して経験すると

本能的に痛みを避ける行動をとります。

そしてそれがトラウマとなり、もう動いても全く問題がないのに動かそうという意欲も

出てこない状態になり、筋肉もやせ衰えてやがて本当に使えなくなっていってしまいます。


もしもこうした方がいましたら、勇気を出して少しずつ日常の生活で使う程度で良いので

動かしてみてください。

人間には自己治癒力がありますので、きっと良くなっていきますよ



青山　託児付きピラティス　オプティミスタ