いろいろフライな夜ごはん（7/25）

家ごはん

【夜ごはん】

・フライ（アジ、海老、エリンギ）

・ほうれん草のおひたし

・よだれ鶏

・お味噌汁（わかめ、豆腐）

・雑穀米入り玄米

・みかんゼリー

ささみで作ったよだれ鶏、好評でした。

【昼ごはん】

・タコスバーガー（モス）

【朝ごはん】

・スクランブルエッグ

・ミニトマトマリネ

・ブロッコリー

・トースト

・お味噌汁（しじみ）

・アーモンド効果

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