家ごはん
【夜ごはん】10/14
・とんかつ和幸（ヒレカツ、ささみ大葉カツ、きのこクリーム、サービスの千切りキャベツ）
・椎茸のマヨチーズ焼き
・お味噌汁（小松菜）
・白米（90g）
出かけた帰りにカツを買って楽チンごはん。
【朝ごはん】
・ウインナー入りオムレツ
・鮭の南蛮漬け
・レンチン茄子の味ぽん和え
・お味噌汁（豆腐、小松菜）
・白米
【昼】
・ケンタッキー（ツイスター、ビスケット）
【朝ごはん】10/15
・鯖のオリーブオイル焼き
・ポテサラ
・お味噌汁（きのこ）
・白米
・ヨーグルト（キウイ）
【昼】
・魚力のお寿司
・お味噌汁（あおさ）
・苺大福
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