家ごはん
【夜ごはん】
・しゅうまい（トマト、ブロッコリースーパースプラウト）
・ひじきと切り干し大根煮（にんじん、さつま揚げ）
・レンチン茄子の大葉味ぽん和え
・お味噌汁（あおさ、豆腐）
・発芽玄米＆雑穀米
アワビウエアで買ったこのオーバルのお皿何にでも使えて他の色も欲しいくらい♪
【朝ごはん】
・チーズオムレツ、ウインナー、ブロッコリースプラウト
・納豆
・お味噌汁（キャベツ、わかめ）
・白米
軽めの朝ごはんで！ってことで
【昼】
・買って来てくれた美濃吉のお弁当
・メロンに松月堂の栗きんとん
ご訪問ありがとうございました