家ごはん
【夜ごはん】
・ヒレ肉のローストポーク
・焼きマッシュルーム
・グリーンサラダ（ベビーリーフ、ブロッコリースーパースプラウト、ブロッコリー）
・豆乳スープ（たまねぎ、キャベツ、コーン、ウインナー）
・白米
豚ひれ肉約250gに塩をしておいて。
オーブン180℃で20分。
たまねぎとパプリカも一緒に焼きました。
ソース
（バルサミコ酢、ワイン、醤油、みりん、砂糖、にんにく）
くり抜いたマッシュルームに詰めて。
（ベーコン、パン粉、粉チーズ、パセリ、オリーブオイル）
【朝ごはん】
・アボカドしらすごはん
・お味噌汁（きのこ、わかめ、ネギ）
・焼きウインナー
・ブロッコリー
・ヨーグルト（キウイ）
【昼】
スタバで馳走に♪
「根菜チキンサラダラップ」と「アールグレイティーラテ」
「栗とほうじ茶のモンブラン」が売り切れだったので「マロンパウンドケーキ」にしました。
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