ささみの照り焼き夜ごはん（9/25）

家ごはん

【夜ごはん】

◆ささみの照り焼き

◆たことミニトマトの大葉マリネ

◆厚揚げの味噌炒め

◆ブロッコリーとゆで卵のサラダ

◆お味噌汁（舞茸、しめじ、ねぎ）

◆発芽玄米＆雑穀米

【朝ごはん】

◆目玉焼き、ソーセージ、豆苗ナムル、ミニトマト

◆厚揚げの味噌炒め

◆ヨーグルト（キウイ、ブルーベリー）

◆お味噌汁（ワカメ、ネギ）

◆白米

【昼】

◆モスバーガー

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