家ごはんニコニコ


◆オムレツ、ラタテゥイユかけ

◆ささみの甘辛

◆ひじき煮

◆キャベツときゅうりのツナサラダ

◆お味噌汁(豆腐、きのこ)

◆白米

◆キウイヨーグルト



【昼】

◆ざるそば

◆つけつゆ(豚こま、なす、ネギ)

◆チュロス



【夜】

◆クリームシチュー

(ささみ、人参、たまねぎ、グリンピース)

◆ピーマンの煮浸し

◆ひじき煮

◆キャベツときゅうりのツナサラダ

◆トマト

◆白米



ご訪問ありがとうございました照れ