鯖の塩焼き家ランチ♪

家にあるもので家ランチ

◆鯖の塩焼き

◆高野豆腐煮

◆小松菜の胡麻和え

◆にんじんとツナのサラダ

◆ひきわり納豆（1/2パック）

◆お味噌汁（新玉ねぎ、わかめ）

◆発芽玄米＋雑穀（90g）

冷凍の骨取り無塩サバ、重宝してます。

今回は焼いてから塩粗挽きコショウ、レモン汁を振りました。

◆ファミマスイーツ

友達がミルクティーと一緒に買って来てくれたエクレア。

あん、カスタード、ホイップと甘さ控えめで美味しかった♪

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