夜ごはん４回分
（生姜焼き２、ギョーザ、シチュー）
５年は使ったテーブルクロス。
よれよれになってきたので外してみました。
テーブルに手をついた跡とかが残って気になるので、新たなテーブルクロスを買わなくちゃ〜
◆しゃぶしゃぶ用豚ロースの生姜焼き（１８０ｇ）
◆ちくわの天ぷら
◆冷奴
◆サラダ（スーパースプラウト、レタス）
◆お味噌汁（大根、わかめ）
◆白米（１６０ｇ）
◆ヤクルト1000
◆豚ひれ肉の生姜焼き（１６０ｇ）
◆冷奴
◆サラダ（スーパースプラウト、レタス）
◆お味噌汁（わかめ、油揚げ、ねぎ）
◆白米（１２０ｇ）
◆オレンジ寒天、ヤクルト1000
◆味の素のギョーザ
◆温玉？
◆サラダ（スーパースプラウト、レタス）
◆コチュジャン入りそぼろ
◆お味噌汁（大根、油揚げ）
◆白米（１６０ｇ）
◆ヤクルト1000
温玉、白身を殻に全部持っていかれました。
火を通したあと冷水につけなかったからかも？？
◆ポークシチュー
◆サラダ（スーパースプラウト、レタス）
◆冷奴
◆お味噌汁（かぶ、ベーコン）
◆白米（１６０ｇ）
◆みかん寒天、ヤクルト1000
ご訪問ありがとうございました