夜ごはん３回分
◆唐揚げ、レタス
◆ポテサラ
◆いぶりがっこクリームチーズ
◆冷奴（男前豆腐）
◆お味噌汁（大根）
◆白米（１６０ｇ）
◆牛乳（２００ｍｌ）
クリームチーズにテンション上がってた。
男前豆腐から可愛い「豆皿豆腐」なるものが出ていたので買ってみました。
１コ３５ｇ（約４×４ｃｍ）軽く食べられていいかも。
◆めかじきのステーキ（仕上げにほりにし振って）
◆しらたきの甘辛煮
◆ポテサラ
◆冷奴（男前豆腐）
◆かきたま汁（玉ねぎ入り）
◆黒ごまプリン、牛乳（２００ｍｌ）
かき玉汁にタマネギは合わない
めかじき、竜田揚げにしても美味しかった
◆豚ロースのネギ塩炒め
◆しらたきの甘辛煮
◆レタス
◆冷奴
◆お味噌汁（大根）
◆白米（１６０ｇ）
◆りんご、牛乳（２００ｍｌ）
副菜らしい副菜がなかった…
ご訪問ありがとうございました