夜ごはん５回分
◆鮭のムニエル（バター醤油）
◆青椒肉絲風（ピーマン、豚ロース、もやし）
◆冷奴
◆サラダ
◆お味噌汁（わかめ、油揚げ）
◆白米（１４０ｇ）
◆牛乳（２００ｍｌ）
◆鮭とウインナーのフライ（レタス、ブロッコリー）
◆冷奴
◆コンソメスープ
（玉ねぎ、人参、キャベツ、ウインナー）
◆白米（１２０ｇ）
◆牛乳（１５０ｍｌ）
軽めってことで。
◆味の素のギョーザ
◆サラダ（サニーレタス、レタス）
◆冷奴
◆お味噌汁（大根）
◆白米（１６０ｇ）
◆牛乳（１５０ｍｌ）
◆チキンナゲット（業務スーパー）
◆麻婆豆腐
◆筑前煮
（大根、人参、ごぼう、こんにゃく、椎茸、じゃがいも）
◆サラダ（レタス、サニーレタス、細切りチーズ）
◆お味噌汁（わかめ、キャベツ）
◆白米（１６０ｇ）
メインが何だかわからないごはんでした。
◆唐揚げ
◆冷奴
◆サラダ（レタス、サニーレタス）
◆お味噌汁（わかめ、油揚げ）
◆白米（１６０ｇ）
◆紅茶ゼリー
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