朝ごはん、5食分ニコニコ


・塩鮭(1/2)・だし巻き玉子(半分)・鶏ハム・サラダ
・白米(150)・味噌汁(豆腐、とろろ昆布、小松菜)


・塩サバ・温玉・鶏ハム・サラダ・りんご・牛乳
・白米(180)・味噌汁(ワカメ、豆腐)


・納豆・温玉・鶏ハム・サラダ・ほうれん草ソテー・牛乳
・白米(150)・コンソメスープ



・オムレツ(ひき肉、玉ねぎ)

・バナナヨーグルト・カヌレ
・白米(150)・味噌汁(お麩、わかめ、小松菜)




(遅い朝ごはん)

・味の素の冷凍餃子(4個)

・サラダ・バナナヨーグルト・虎屋の羊羹50g

・白米(180)・味噌汁(舞茸、わかめ、豆腐)



ご訪問ありがとうございました照れ