見た目はビーフシチュー
使っているのは豚肩ロース塊肉
◆シチュー
◆サラダ（レタス、ブロッコリー、生ハム）
◆きのこスープ（ニョッキ入り）
◆白米
◆レアチーズケーキ
◆オレンジジュース
ハロウィンランチの日、きのこスープにニョッキ投入、すいとんみたいです
ビーフシチューと言えばデミグラスソース缶を使って赤ワインやコンソメなどいろいろ入れていたのだけど、最近ルーがあることを知って便利に（他の味付け不要）使ってます。
圧力鍋で肉、たまねぎ、人参を２５分、その後ルーとレンチンしたじゃがいも入れて作ってます。
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