自分の体がとても重く感じた。
案の定、次の日は筋肉痛だった。
だけど、気分はとてもよくて
自然からのエネルギーをたくさんチャージしたみたい。
家にいる時間が長くなってから
やっぱり少し停滞していた感じがあったけど
山がいいきっかけになって、
体の動きを少しだけ軽くしてくれたような気がしてる。
身の回りの不要なものを整理してみたり
普段おっくうに感じることも軽く動けたり。
家計の見直しなんかもして
今まで手を着けなかった事をやっつける。
一番手ごわい、ダイエットにも着手。
山を身軽にさくさくと歩きたいからね。
健康美を目指して、頑張る
今、気持ちがシンプルになっていてラクチン。
家族への心配も、しないでいいと自分で決めてると
特に気にならないでいられるものだなと思う。
結構、大丈夫なんだよね。みんな。
だから、自分の事やっていよう。