そんな日にあやかって、私も変化を色々とお伝えしたい気持ちになりました。
これまで、ここでは独り言的にブツクサと
呟いてきたのですが(だーれも読まないだろうと思ってたもので…(^^;
それでも、
こんな支離滅裂で気まぐれなブログに
目をとめてくださる方が…｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
ホントにありがとうございますm(_ _)m
なんだかブログに向かう気持ちが
ちょっと今までと違うのです。
私の部屋を訪ねてきてくれた
優しい誰かに
話を聴いてもらっているような
そんな気持ちで書いています。
今日は、その気持ちの変化の
きっかけにもなったと感じた
出来事のお話し。
先日、ストレスクリアコーチングという
新しいカタチのセッションを
初めて体験したのです。
コーチは、松下裕子さん。
秋にコーチになられたので、
すぐにモニターセッションを受けさせて
いただいたんです。
ストレスクリアという名のように
もちろん、悩みや
心の葛藤を扱ってもらうのですが
セッションの途中段階では
自分の持っている思いに
なんだか可笑しくて
笑えたり。
まるで心をたどる旅のよう。
そして、たどり着いた答えに
「ああ…そうだ…！」
「だからだ！」
って。
これが腑に落ちるという事なのか、
すっきりとしていく感覚がありました。
まるでジグソーパズルが
どんどんはまり始めたような。
それから、今までにない
新しい自分を感じる時が
あるのです。
娘たちとの会話が
妙に楽しいとか
一時はあんなに腹立たしかった夫に
早く帰ってこないかな、と
思っている自分に
ハッとするとか
今までなら絶対にありえない
TVショッピングで
買い物した自分とか。
しかも、これは
引き寄せかと思う品物
なんか、こじつけてる？私。
と、自分を疑ってみるけど
そんな事はなくて。
出てくる気持ちに
今はただ委ねて、眺めて
ふわっと軽い気持ちでいます。
まだまとまらないけれど
これからまた気持ちの変化など
書いてみたいと思います。
ストレスクリアについては
裕子さんのブログが
とても良くわかると思います！