今日はお休みなので朝早く起きて眼科に行って来たよ
今までずっと半年に一回来てねと言われてたのだけど
問題がなかったら一年に一回でいいよって言ってもらえたの
Happy今日はいつもより早く帰ってこれたから
メイク落として
マッサージクリームたっぷりつけて顔ごりごり老廃物流して
シャワー浴びて汗流して
シートマスクで潤いあげて
ボディジェルもたんまり塗って
今、ほっとしたところ
こういうとき女の子に生まれてホントに幸せだな～て思うね
まだまだもっとキレイになれるはずだ！って思うよ
だってわたしずぼらだからちょいちょいボディケアさぼるけど
今日みたいにたんまりつけてあげるとやっぱり潤って輝く
ほんとにいつもの肌と違うんだよ！
ちゃんと塗ってあげるとこんなに色みもキメも整うんだってびっくりするくらい
たったひとつのことをちゃんとプラスするだけで
こんなに変われるならまだまだいろんなこと自分にしてあげられるな～
昨日からダイエットも始めたよ
わたしの場合、ストレス食いが一番よくないのよね
だから楽しみながらやるよ
無理はしないけど、
ジュースよりはお茶や水を、とか
お肉よりは野菜を意識して、とか
どうしても我慢できないから
無調整豆乳じゃなくて調整豆乳のんじゃうのは許そう！とか
『どうしたら体が喜ぶかな』を基準に食べもの選びたいと思います
食事は将来の自分への『投資』なんですって
身体に悪いって分かっててそれを選んで食べて太ったり体内を酸化させたりとかしたくないよね～
どか食いしちゃうのだって
胃腸もびっくりだもんね
断食すると胃腸が休まるっていうくらいだから
どか食いはすごく身体に負担なんだろうな
なんか最近いろいろ考えます
で、いろいろ考えて考えて考えて考えて…
行き着いたところが
『よし！自分磨きしよう!!!』
でした
わたしのビジョンっていまいち明確じゃないんだけど
絶対に成長し続けたいっていう気持ちだけはすごく強いから
やりたいこと全部やればいいじゃん！
てなって、で、
自分がなりたいなって思う人と比べて
自分に何が足りないのかを考えてみたら
自信なんだと思う。
自分に自信がある人はみんな内側から輝いてて引き付けられるよね
でもいきなり『今日から自信持ちます』
とはならないのが人間であって
じゃあどうするかな～て考えたら
とりあえず
外見を磨こうとなった
けっこう分かりやすいし！
『痩せたね！』
とか言われるとうれしいし
『それどこの服？』
って聞かれるのでもうれしいし
自分の中身がかわらなくても
褒めてもらえて自信になるって手っ取り早いもんね
笑だから、一度は休憩するって決めたジェルネイルを再開しようかな
手は自分でもよく見える部分だから、キレイにしてたらうきうきするよね？
うきうきしてたらニコニコして
ニコニコしてたらみんなにも好かれるよね
そんなところからでいいんだよ
もちろん成長したいんだけど
この場合の自信って
根拠なんていらないと思うんだよね
自分を好きになれればいいんであって。
ハワイに行ってステキな小麦色の肌のロコガールを見ただけで
ずっと大嫌いだった地黒の肌が大好きに変わったのと同じで
だれかが
『ステキな団子っぱなね(にこっ)』
て言ってくれたらこの団子っぱなも好きになれるかもしれない(ちょっと違
でもそういうことなの
なんか分からないけど
今日は個人的に目標を定めたい気分
とりあえず今年中にやること
・このダイエットを成功させる
・英語の勉強
・笑う
・楽しむ
・人を褒める
・歌とダンス
・パソコン習う
で、将来の目標
・ハワイに住む
・娘を産む
これだけはせずに死ねない
わたし、学生のころ
大人になるって『どんどん身に付いていくこと』だと思ってた
知識や経験が増えて
自分自身もどんどん膨らんでいって
それが鎧になって守ってくれる反面
柵にもなって身動きとれなくなるような
そんなのが大人のイメージだった
でも大人になってきたら全然違うことに気がついたよ
大人になるってむしろ『いろんなものを脱いだり削ぎ落としていくこと』だった
少しずつだけど、
いろんな経験をして、他者を知り
他者を知ることで
ようやく自分を知る
ほんの少しだけどね、
自分ていう人間が見えてきて
そうしたら自分にとって要るものと要らないものも分かるようになって
以前は躍起になって守っていたものが
よく見たら自分には合わなくて、要らないものだったりする
そうしてそれを手放したら
びっくりするほど軽くなれる
わたしまだようやくスタートラインかも
年齢的にはまぁまぁきちゃってるけど
わたしはいつも同年代に比べてスタートは遅いし
大抵の占いに大器晩成型って書いてあるからいいや
気づけたってことは変わるチャンスをもらえたってことだよね
がんばることと
楽しむこと
これだけは素直に続けていこう
今日どうしてこんな話になっちゃったのかな？
こんなこと書くつもりじゃなかったのに笑
でもなんかね、今日決めた目標は頑張れる気がしたの
だから書いておきたかったの
今日はそんな日
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