●カモミール 糖化防止 糖の多い食事と
糖化防止の効果があると言われているカモミールのハーブティー です。
糖をたくさん摂ると太りやすく、その反対で糖の摂取を抑えることでダイエットにつながるというわけです。
糖とはいわゆる炭水化物のことです。
炭水化物が体の中で分解されて糖になって、それが体に吸収されるのです。
関西人が好きなうどん定食、お好み焼き定食、ラーメン＆チャーハンセットなんていうものは、糖化には天敵な食事ですね。
●カモミール●レモングラス
●カモミール
カモミールといえば「神経を鎮めてリラックス効果をあたえる薬草」として有名です。仕事の後のリラックスタイムや、バスタイムの前に飲むと疲れの回復も早くなることでしょう。
また、神経を鎮めることで安眠効果もあります。睡眠不足・不眠気味な方は、就寝前にカモミールティーを1杯いかがですか？ ハチミツやお砂糖と入れて飲むとまた、美味しく頂けます。
●レモングラス
レモングラスのハーブティー は、食後などのさっぱりしたいときに飲みたい ハーブティー の一種です。
レモングラス は、レモンガヤ とか レモンソウ という別名があるように 葉をもんでみるとレモンの香りがするハーブです。
レモングラス は、高温多湿の日本の夏でもに栽培することができる育てやすい ハーブ で、タイ料理には欠かせない ハーブ として知られています。
また、体が疲れている時やお腹の調子がすっきりしないときに良いと言われているハーブです。
タイ料理
カモミール テレビで話題のお茶
テレビで話題のお茶のカモミールが人気がでているらしい。カモミールといえば、ハーブの1種だが、原産国は東欧などが多いとか。
東欧って、アジアと同じでまだまだ賃金が低いけど、なぜ、あまりいまでも成長しないのだろうか？ アジアはどんどん成長していってる。 対極的ですね。国民性の違いでしょうか？ やっぱり、アジアの国民性が仕事をするうえでいいのでしょうか？
東欧って、アジアと同じでまだまだ賃金が低いけど、なぜ、あまりいまでも成長しないのだろうか？ アジアはどんどん成長していってる。 対極的ですね。国民性の違いでしょうか？ やっぱり、アジアの国民性が仕事をするうえでいいのでしょうか？