ふわふわ黒kin宇宙人〜氣まぐれ変人のブログ -12ページ目

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11Jan
- おこもり美容にアップップ❗
  まだまだコロナは落ち着きそうになくマスク生活も続きますね…関西にもいよいよ緊急事態宣言が発令されるようで。マスク生活が当たり前になった今メイクも手抜きしてないですか？マスクしてるし、見えないからってノーファンデなんかしてると肌は紫外線の影響をモロに受けて乾燥、シワ、たるみ…老化に一直線になってしまいます。マスク外して気がついた頃には…そんなことにならないように保湿や日焼け止めはもちろんのこと、お顔もマッサージして下さい。マスクのヒモでお顔は下がってます。マッサージはお顔の筋肉を元来ある場所に戻してくれます。そしてそこにアップップメソッド❗アップップメソッドはお顔の表情筋を鍛えます。いわばお顔の筋トレです❗表情筋を鍛えて頭皮もマッサージ!お顔と頭皮は一枚皮❗頭皮マッサージをすると表情筋もより動きます。マスク外して慌てないようにおうち時間が長くなりそうな今、おこもり美容として始めませんか？美顔器もいらない、表情筋を毎日動かすだけで形状記憶されてセルフ整形できます。一度覚えてしまうとカンタンでいつでもどこでもできます❗■アップップレッスンのご案内1/14(木)1/21(木)1/28(木)いずれも時間は10:30ー11:30参加費1000円アップップレッスンのご案内form.os7.biz公式LINE始めました。登録よろしくお願いします。
- 退院して初めてのお正月
  今日は息子と2人実家の両親の元に行ってきました。年明けてまだ顔を合わせていなかったので…昨年の夏に父が脳梗塞で入院して秋に退院して始めての年末、お正月。電話での声は元気だったけどどうかな…!?退院当初よりは声も元気でした。まだ手足の痺れはあるようですが…母と居られることが嬉しいようです。元気でいてくれて良かったです。母も電話の声は父が入院してた頃より明るくなって本当にうちの両親は2人で一緒にいることに互いが「幸せを感じてるんだな｣って思います。2人とも元気で安心しました。
10Jan
- やっと…やっと…
  1/7、8と2日間かけてジュンジュン先生からアメブロと公式LINEの貼り方、ブログから申し込みフォームに飛べるやり方を教わっていました。何度も何度もやり直してるのに上手くいかず本当に心折れそうになって「もういいや｣ってなりかけたけどようやく…ようやくできました❗それがこのブログの前にアップした投稿です。身体を酷使したワケでもないのにヘロヘロになりました（笑）疲れた〜でもちゃんと出来たので 1つクリアできました！先生、そしてバトンタッチで入って下さったHさん、本当にありがとうございます❗デキの悪い不器用な生徒ですみません!こんな私ですが今後ともよろしくお願いいたします
- 届きました〜
  私の先生❣️ジュンジュンこと上野潤子さんの著書📕【ジュンジュンを創った魔法の言葉〜ワタシの母の言葉は宇宙の言葉〜】なんとサイン入り❗先生のアップップメソッドインストラクター講座を受講して晴れてアップップメソッドのインストラクターになれました❗そして今も効果的なブログの書き方をご指導をいただいています。先生は今も尚、いろいろな勉強をなさっていてその向上心と好奇心旺盛なお姿が素晴らしいです。尊敬します❗私のアップップメソッドのレッスンのご案内です■アップップメソッドオンラインレッスン1/14(木)1/21(木)1/28(木)いずれも時間は10:30ー11:30参加費1000円アップップレッスンのご案内form.os7.biz LINE始めました。登録よろしくお願いいたします。
09Jan
- 初めての経験
  今日は初めての体験できました❗昨年に買って1度くらいしか履いてないデニムを出品してたんです。自分が購入した金額より下げて出品したのですが全く売れず💦何度か値引き交渉のコメントを貰っていたもののそのままにしてました😅だけどもう出品して半年…そろそろいいかなって値引きした途端に売れました！こんな経験も初めてで息子に教えてもらって発送してきました。これも経験ですね😌出品したHATSKIのデニムです。LINE始めました。登録お願いします💕
08Jan
- 目を大きく見せようとして〇〇上げてない？
  先ほどシワが加齢からくるんじゃない？ブログでシワのことに触れました。シワって種類があります。ちりめんジワってよく言われる目の下にできる細かい浅いシワ ⬆️これは乾燥からくるものなので保湿してあげると改善されます。アイクリームをつけたりね。表情ジワご自身の表情のクセで出来てしまうおシワです。目元の笑いジワや眉間、おデコにできますね。⬆️同じ表情を繰り返すことで表情筋が縮まってできます。深いシワ（真皮性）目元、口元、眉間、おデコにできる深いシワです。⬆️加齢や紫外線の影響で肌に柔軟性、弾力が失われることでできます。真皮内のコラーゲンやエラスチンが紫外線により破壊されて変性、量も減少します。で、表情ジワにスポットあてて言うと目を大きく見せようと眉を持ち上げてないですか？そう❗こんな顔この表情繰り返してるとクセになってしまってどんどん深くなりますよ❗マッサージやボトックス注射が有効ですが毎回毎回ボトックス注射できますか？表情のクセがついてるのでボトックス注射するにもかなりの出費になります！よほどの経済的余裕のある方なら別かもしれませんが…目を大きく見せたいなら目の周りの筋肉眼輪筋を使うとおデコにシワができなくて目が大きく見えます。眼輪筋って普段あまり使わないので使うにもトレーニングしないと使えるようにはなりません。使えるようになると目の周りがスッキリしてきて目も大きく見えます。アップップメソッドではおデコのシワや眉間のシワも改善されていくメソッドがあります。眉をあげるクセは手放しましょう〜❗LINE始めました。ぜひ登録してください。■レッスンのご案内1/14(木)1/21(木)1/28(木)いずれも時間は10:30ー11:30参加費1000円ここをクリックしてくださいアップップメソッドレッスンのご案内form.os7.biz
- シワって〇〇重ねるからできるんじゃないの？
  先日地域のボランティア活動を一緒にしている60、70代の女性役員さん。年明けて初めて顔を合わせるので「暮れからお正月はどうしてたの〜？｣なんてたわいのない雑談をしていて「私に何してた？｣って聞かれてコスメ検定2級取ったのとアップップメソッドの資格取ったって話をしたら…Aさん「コスメ検定って何？どんなん？｣私「肌の皮膚の構造、仕組みから始まって肌の老化って言われるしみ、シワ、たるみの原因とか紫外線やストレスが肌に与える影響とか肌悩みとか…。そんなのを勉強するんです〜。｣と言ったら一人がシワのことを言い始めてAさん「シワってもう歳いってるから仕方ないよね〜💦｣私「いやいや、シワっ年齢重ねるからできると思ってます？違いますよ〜💦シワって8割が紫外線の影響、残り2割が加齢によるものなんで😊｣「え？そうなん？歳いってるからできると思ってた❗｣まだまだこういう方も居られるんですね。なので冬でも紫外線のUVA波は波長が長くて窓ガラスも通過して部屋の中にも入ってくることを話して冬でも日焼け止めはつけて下さいね。ってお話をしました。こういう人に出会うとあ〜喋りたい❗話したい❗教えたい❗（笑）LINE始めました😊登録お願いします😊
- 晴れてるけど…
  おはようございます。今日は晴れてますが風が強くてめちゃめちゃ寒そう〜💦💦今日は午後よりボランティアで小学生の下校時間にスクールガードで通学路に立ちに行きます。暖かくして出ます。子どもたちの顔見たら自然と笑顔😊今日も口角上げてニッコリ笑って過ごしましょう✨✨
07Jan
- 資格は取れた❗次はどうする？
  今日はジュンジュンこと上野潤子先生のコンサル受けました。そうなんです。アップップメソッドの資格が取れてまずは地元滋賀でアップップメソッドを広めたい、アップップメソッドを広めよう❗地元のリビング滋賀っていうタウン誌があってそこがやっている【カルチャー倶楽部】という講座でアップップメソッドを開講したい❗講師募集に応募しました❗私にとっては大きな一歩でしたが…結果はチーンアウト〜❗よく聞くと講師経験が1年以上…。以前にも表情筋トレーニングの講座は開講していたコロナ禍で今は開講する予定がない以上のことで今回はダメでした。そっか、講師経験…確かに私はこれからの人。だったら開講されるまでに講師経験を積む必要があるな…じゃあどうしたら集客できる？どうしたら認知もらえる？そこについては私全くのド素人❗どうする？方法は？そう思ってアップップメソッドをご指導いただいた先生のコンサルを受けたのです。FacebookにInstagram、ここアメブロはしていましたが皆さんがなされてるLINE@に関しては全くの初心者❗だったのでそれを教えていただいたのとSNSを挙げる時の効果的な仕方など…知らなかったことを教えていただきました。今まで訳もわからず自分なりにしていたこともありましたがこれでわかりました！先生❣️ありがとうございます。公式LINE作りました。登録よろしくお願いします。
- おうち時間を笑顔のアップデート時間にしませんか？
  またまた関東方面は緊急事態宣言が発令されるようですね…私の住む関西も感染者は増加の一途です。本当にいつになったら落ち着くのやら…。またおうち時間が長くなりそうですね。そのおうち時間、あなたは何をしますか？テレビで感染者の報道観て気持ちザワ付かせて過ごしますか？それとも御自身が心穏やかに平穏に居られるようなことをして過ごしますか？あなたの過ごし方で気持ちのあり方は変えられます❗そんな時だから…アップップメソッド❗レッスンはオンラインでできますしお出かけする必要もなし❗レッスン中はずーっと歯を見せて笑顔でするのでお顔の表情筋の筋トレができてお顔がリフトアップされていきます❗ アップップメソッドって何？どんなことするの？笑顔に自信のない方笑顔をアップデートしたい方興味のある方ぜひぜひお気軽にご連絡ください💕■アップップレッスンのご案内1/14(木)1/21(木)1/28(木)いずれも時間は10:30ー11:30参加費1000円アップップレッスンのご案内form.os7.bizLINE始めました。登録よろしくお願いします。