今日は
親子ピラティスに参加してきました
単発のプログラムなので、気軽に参加しやすくてよかった！
本当はカイロで身体の歪みを治したいとこだけど、
最近、主人に娘を託すとやりたい放題＆わがまま放題なため危険で
特に気になる腰痛が少しでも緩和してくれれば！と思って参加してみたけど、
60分間、いろんなとこを伸ばし、動かしと、久々に運動による汗もかき、行ってきて正解
娘は後半
年上のお兄さんに遊んでもらい、かなり騒がしかったけど。笑
今日はレッスンもないし、
秋の旅行計画を立てるとします