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普通のどこにでもいるOLが
なんとなく続けてたレイキで
ヒーラーになっちゃった✨
自分には価値がある❗
楽しむために生きてる❗
🔹あなたの気付きのお手伝い
🔹あなたの心と体の癒しとパワーチャージ
💗アラフォー2児のママ(小中学生)
💗K-POP・韓国コスメ・韓国ドラマ好き
💗日本・韓国メガバンク9年勤務
💗レイキスト
💗ホリスティックセラピスト
〔東京在住〕
安達千明
エゴって何ですか？
エゴの説明って
一言では上手く説明できない～
あれもこれも
エゴエゴエゴ
エゴがあるから
私とあなたの区別ができる
アイデンティティってやつね
自分が話す日本語
自分が知識として知っている情報
(火を見て触らなくても熱い
氷を見て触らなくても冷たい
飴を見て食べなくても甘いと分かる
、、、これらは情報のひとつ)
モノの見方考え方
～しなければならない
ふつう～だよね
自分は人と違う特別感
自分のことを自分で決められない
(神様や視える人にどうしたらいいか
頼ってそれに従って行動しちゃう)
全部全部エゴ
エゴって悪いイメージあるけど
自分を守ってくれてるんだよね
常識や特別感、人に頼ってみる
ダメなんかじゃないけど
0か100かの話ではなく
ありすぎると良くないよね
よくブロック外しとか
エゴをなくしましょう
って話があるけど
自分にどんなエゴがあるか
知ることが大事
ああ
これって私のエゴだな
って認識できたら
あえてエゴを満たすのも楽しい
私はむしろ
エゴを楽しんだ方が
人生楽しいと思ってる
例えば
ハイブランドのバッグが欲しい
完全にエゴだよね(笑)
けど欲しい理由は
持ったら魅力的に見える
持ったら気分が上がる
っていう自分の不足感から来るんだったら
そのエゴは書き換えてからにしないと
結局バッグを買っても
不足の自分のまま
バッグを買わなくても
私はすでに魅力的だし
私はすでに気分はいいし
っていう満たされてるけど
ただ欲しい
可愛いから欲しい
それなら買っても買わなくても
私はいつでも満たされてる状態
不足感から買うのではなく
既に満足してるけど買う
これは大きな違い
そーなってくると
余計なものは買わなくなったり
ミニマムな生活に行く人もいる
感覚的にはすごくフラット
満たされてるフラット感
そのまま日々の生活を大事に
丁寧に送っていくことを選ぶ人もいる
けどね
あくまでも私にとって
それは退屈に感じてしまう
だから
あえて
エゴをエゴと知って
エゴが過度に暴走しないように
それでも自分のエゴを
楽しんで行こうと思った、、、
今日この頃
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