本日、スイムを再開しまして
というのも
事情により3ヶ月ほど泳げずにおりましたが
泳げる環境が整いまして
再開することができました
久し振りに泳いだわけだけど
まだ絶賛咳喘息中なので
ゆっくりペースで泳ぎました！
なのに、変に力が入ったのか足が痙って
伸ばしていたら別の部分が痙って
更にもう片方の足も痙って
なんてこったい
でも、泳いだあとは楽しくて気持ちよくて
浮腫も取れて顔が小さくなったし
足もスッキリ！！！
やっぱりプールは最高な運動
と、、、
あたかも真面目に泳いだような事言ってるけど
実は１時間ぐらい
ずーーーっとお喋りしてました
お顔と頭の運動！と言い訳してみたり
