睡眠のセミナー

質の良い睡眠について、

日々悩み、試行錯誤。

そんな中、

睡眠についてのセミナーの案内があり、

抽選を突破し参加してきました！

台風が近づいていて、

行けるの？帰れるの？

とハラハラしちゃったけどね

講師は、テレビにも度々出演している

梶本 修身 先生でした。

睡眠とは…

睡眠のために…

などなど勉強になりました

１つ言うなら、

人間はやっぱり、

お天道様と共に出来ているんだな～

機会があれば、

もっと学ばせて頂きたいくらい

早速、

今日から実践