カラダの中を健康に！

カラダの中から改善しようと思って、

取り敢えず揃えてみました

マキベリーは、最近話題のスーパーフード

色んな栄養が含まれているらしいけど、

私の目的は、免疫力

ドリンクとチュアブルのどちらかをそのときの気分でchoiceして摂取



あと、グリーンスムージー

湿疹や、蕁麻疹を抱えているので、皮膚を強くするvitaminが必要なのです

夜は帰りが遅くて、夕飯を抜くことがほとんどなんだけど、

空腹すぎて、なかなか寝むれないことも

だから、代わりにスムージー飲んでお腹を満たして、栄養も摂れて、更にdietにも効果的なんて

良いことだらけじゃない


他にチアシードもget

夜、お腹すいたときに活躍してくれそう