ものすごーーーーい筋肉痛で、
今日は、椅子から立ち上がるのが・・・つらかった
何故かって？？？
土曜日は１ヶ月振りにプールへ。。。
絶好調だったから、めちゃくちゃ泳いで、
昨日は、一年ぶりに走ったの
筋肉痛の一番の原因はココだね。
５キロぐらいなら楽勝
と思ってたんだけど、
１年のブランクは相当大きくて・・・
いや、２年か
去年は、カラーＲＵＮというお遊び的な大会だったから、
適当に走っただけだったし・・・
でも、あと２ヶ月で１０キロ走れる体に戻さなきゃいけないのね
走りこんでるときは、１０キロ楽勝だったのに・・・
走ってみたら・・・
無理だぁ～ 走れない～
ゆっくりでも走って、体を慣らそうと思って３キロ。
３キロがやっと・・・
大丈夫なのかしら
タイムなんてどうでもいい。
今は・・・１０キロを完走できる気がしない
